Ежедневно  утро у дошкольников в МАДОУ " Детский сад "Солнышко"  начинается  с зарядки. Учеными доказано, что лучший и наиболее подходящий для всех вариант - это утренняя зарядка. Дело в том, что выполнение упражнений, требующих посещения спортзалов или специальных тренажеров, а в особенности - много свободного времени, приводило к неприятию зарядки людьми и к отлыниванию от нее. Утренняя зарядка же не требовала ничего, кроме вашего желания ее делать.Утренняя зарядка очень полезна, особенно на свежем воздухе, несмотря на свою простоту,  достаточно только заставить себя в течение хотя бы 15 минут выполнять комплекс упражнений (потягиваться, сгибаться, прыгать и махать руками и ногами), и день будет начинаться с радостных эмоций, организм быстро и легко проснется, и человек  с хорошим настроением отправится в школу,  на работу, в детский сад.Начиная  свой день с утренней зарядки ребята  получают огромный заряд бодрости на весь день. Делай зарядку и будет все в порядке!